こんにちは。東備地域支援センターふらっとです。
新しい年度がスタートして、１ヶ月が経ちましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか？
今年は暖かい日が多いですね。
すでに２５℃くらいになった日がある地域もあるようですねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
今年の夏が来るのがすでに恐ろしいです…。皆さん、熱中症に気を付けてくださいね！
さてさて、今回は前回ブログの中でお話した、支援センターの活動の中から体操をご紹介しようと思います。
毎週水曜日の１０：３０～１１：３０は支援センター内で『ＲＥＤ（レッド）さん体操』を開催しています。
支援センターを利用されれている方だけでなく、地域の方も年齢問わず参加ＯＫです！
内容はどなたでも安全に行えるように椅子に座っての体操と、簡単な脳トレ、
地域でのアレコレ井戸端会議（笑）も交えながら行っています。
ＲＥＤさんと同じように指動いてますか～？ あれれ…思ったように動かない（笑）
出来ない自分もまた良き！ 一緒に体を動かして気分転換をしましょう。
毎週水曜日の１０：３０～お近くにお越しの際はぜひ「ふらっと」と立ち寄って、
気分転換していってください。ご来所お待ちしています(*^-^*)
