• バランスボール活動［にじいろスクエア・せとうち］
  2023.07.10

  こんにちは、にじいろスクエア・せとうちです。

  梅雨の最中で外に出れない時間も増えるので、職員間で話し合ってバランスボールを取り入れてみました。
  音楽に合わせてリズムを取りながら揺れたり、楽しそうな表情で取り組む様子がたくさん見られました！！

  バランスボールには、揺れる感覚を楽しみながら、体のバランスや筋力、体幹にも効果が得られるとされています。
  これからも充実した室内活動ができるよう取り組んでいきたいと思います。

      

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