• バランスボールをがんばっています！［にじいろスクエア・せとうち］
  2023.10.16

  こんにちは、にじいろスクエア・せとうちです。

  ひばり１グループでは午後の最初の活動は、バランスボールを使っての運動です。
  最初は戸惑っておられましたが、自分たちの好きなBGMがかかることで、いろいろな動きが出るようになりました。

  ボールに体を預け、自分のペースで揺れたり、姿勢を変えたりすることで、いつも使わない筋肉を使うことができます。気持ちよさそう…。

  バランスボールは、皆さんにジャストミート！！

    

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