こんにちは、にじいろスクエア・せとうち 生活介護事業所ひばりです。
残暑が続いている中、室内でできる運動として、バランスボール運動をしています。
バランスボールで体を動かすことは、バランス感覚への刺激や身体機能向上にとても効果的です。
ピョンピョン跳ねる時間が少しずつ長くなったり、
跳ねながら飛行機のように手を広げたり、両手で拍手をしてみたり。
最初のうちは力が入って手を広げる事が難しかった利用者さんも、
だんだんと体の力を上手に抜くことができるようになりニコニコ笑顔で楽しめています。
できるようになるってとっても嬉しいですね！
